Ağız sıkma ve horlama benzeri sesler sorununa karşılaşan kişiler için çeşitli yöntem bulunmaktadır. Uygulanabilecek yöntemler arasında gece plağı en etkili olanlardandır. Ayrıca, stres yönetimi ve kas gevşetme egzersizleri gibi yaklaşımlar da sık sık uygulanmaktadır. Gerekli görüldüğünde ise, uzmanınız kas gevşetic